-
امروز
#سلامتی
راه رفتن راهی موثر برای کنترل اضطراب
طبق پژوهش ها یکی از موثرترین کارها برای کنترل اضطراب راه رفتنه! ژاپنی ها در این زمینه تحقیقات بی‌شماری کردن و بهش لقب «جنگل درمانی» دادن. یعنی راه رفتن در طبیعت، شهر یا هر جای دیگه که باعث کم کردن سطح اضطراب و احساسات ناخوشایند در ما میشه و دلیلشم اینه که وقتی راه […]
چند خاصیت باورنکردنی سماق
آیا میدانستید هر بلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی میشود. آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی میشود. آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها میشود. […]
مواردی که خروپف را برطرف می‌کنند
مواردی که خروپف را بدتر می‌کنند 
سیگار اضافه وزن قرص خواب به پشت خوابیدن بدون بالش خوابیدن خوابیدن با بینی کیپ ورزش و پرخوری قبل خواب گرم کردن بیش از اندازه اتاق ◚◚◚◚◚
◚◚◚◚◚
چرا همراه کباب، سماق مصرف کنیم؟
چرا همراه کباب، سماق مصرف کنیم؟ سماق بدلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته کباب ایجادمیشود، جلوگیری میکند ╭═━⊰
⊱━═╮
خوراکی های عجیب
سنجد و خواص آن
سنجد میوه ای بدون دور ریز: گوشتش گوشت می رویاند پوستش پوست را ترمیم می کند هسته اش استخوان را تقویت می کند
نوشابه و عوارض آن
گاز موجود در نوشابه باعث : پوکی استخوان اسید فسفریک آن : موجب نرمی استخوان میشود یک عدد نوشابه : به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 7
- برگهٔ بعد »
