اگر بدخواب هستید، کاهو بخورید

 اگر بدخواب هستید، کاهو بخورید ! 💠 کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که یه خواب آور و آرامبخش طبیعی است، بهتر از هر قرص خوابیه 💠 کاهو ۳ برابر پرتقال ویتامین C داره و ۲ برابر هویج ویتامین A دارد همچنین یبوست رو کاهش میده و عملکرد دستگاه گوارش رو بهبود میبخشه ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮

هالوس والگوس چیست؟

https://www.aparat.com/v/ucnqb2g هالوس والگوس چیست؟

مواردی که گلودرد شما را بهبود می‌بخشند

🔴 مواردی که گلودرد شما را بهبود می‌بخشند! 💠 آب نمک غره غره کنید 💠 اسطوخودوس را دریابید 💠 آویشن گلویتان را نرم می‌کند 💠 سیر همه کاره است 💠 عسل فراموش تان نشود 💠 بخور بدهید 💠 جوشانده عناب را هم فراموش نکنید 💠 لعاب معجزه گر به دانه را دست کم نگیرید ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮

همه چیز درباره آب مروارید

نکاتی برای سلامت قلب

🔴 برای سلامت قلب   💠 استرستان را کم کنید 💠 شب ها ۶تا ۸ساعت بخوابید 💠 فشار خونتان راکنترل کنید 💠 کاهش مصرف نمک وروغن 💠 داشتن ۳۰ دقیقه تحریک بدنی درروز 💠 مصرف میوه و سبزیجات زیاد   ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮  

آیا مصرف نوشابه رژیمی بدون عوارض است؟

  آیا مصرف نوشابه رژیمی بدون عوارض است؟ نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قنپ کمتری نسبت به نوشابه های معمولی دارد. با این حال نوشابه رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام یا سوکرالوز است که برخی مطالعات نشان میدهند ممکن است خطرات بالقوه‌ی برای سلامتی داشته باشد.🍺 این خطرات شامل تاثیر بر […]

علائم و نشانه های آپاندیسیت

https://www.aparat.com/v/bbx64kj ویدئو مربوط به علائم نشانه های آپاندیسیت را تماشا کنید🎥🎬

مرگ سلول های مغزی کودک!

داد زدن های زیاد کتک زدن دیر خوابیدن در شب مصرف زیاد شیرینی‌جات و شکلات دعوا کردن والدین در حضور کودک از مواردی هستند که میتوانند باعث مرگ سلول های مغزی کودک شوند!