نسخه آزمایشی

  • امروز : چهارشنبه - ۱ اسفند - ۱۴۰۳
  • برابر با : Wednesday - 19 February - 2025

#سلامتی

25دی
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر

نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر

https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆

25دی
از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد

از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد

🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 ✅ سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست ✅ همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد ✅ برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا […]

13دی
خواص ماهی

خواص ماهی

🐟 خواص ماهی 💥 کاهش روند پیری 💥 افزایش تمرکز وحافظه 💥 تامین ویتامین D 💠 حداقل هفته ای ۱ وعده ماهی مصرف کنید 💠 جایگزین های ماهی : ✅ زیتون یا روغن زیتون ✅ آجیل ✅ آووکادو

27آذر
خواص شوید خشک با ماست

خواص شوید خشک با ماست

✅ خواص شوید خشک با ماست 👇 💠 شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. 💠 همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم. ═🍃🌺🍃═

05آذر
روغن پالم

روغن پالم

🔴 روغن پالم از درخت نخل گرفته میشود!   ⚜ بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود!   ⚜ این روغن درنوتلا،شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد!   ═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═