- امروز : شنبه - ۳ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 23 November - 2024
راه رفتن
07آبان
راه رفتن راهی موثر برای کنترل اضطراب
🔴 طبق پژوهش ها یکی از موثرترین کارها برای کنترل اضطراب راه رفتنه! ژاپنی ها در این زمینه تحقیقات بی‌شماری کردن و بهش لقب «جنگل درمانی» دادن. یعنی راه رفتن در طبیعت، شهر یا هر جای دیگه که باعث کم کردن سطح اضطراب و احساسات ناخوشایند در ما میشه و دلیلشم اینه که وقتی راه […]
#جاذبه_گردشگری
#سلامتی
#مغز #شگفتی_های_مغز
#پزشکی
#کاخ_تاریخی
آرامش
آپاندیس
آپاندیسیت
آکنه
اضطراب
امام زمان (عج)
بیماری
تغذیه
تمرکز
جاذبه
جاذبه های گردشگری
جمعه
جوش
حال خوب
خواب
خواص
دانستنی
روانشناسی
سالم
سبک زندگی
سبک زندگی سالم
سلامت
سلامت و زیبایی
شکر
صبح بخیر
طب
طب سنتی
غذا
فایده
قلب و عروق
لایف استایل
مغز و اعصاب
مفید
موفقیت
نظم
وسواس
ویتامین
پوست و مو
چای
چشم