سه راه برای کاهش خستگی چشم

✅ سه راه برای کاهش خستگی چشم 🌀 کاهش مصرف غذاهای شور و ترش 🌀 استراحت بین روز حدود ۳۰ دقیقه 🌀 مصرف مخلوط آب هویج و سیب 🕊🌹🕊 #طب_ایرانی #نکات_اموزشی

سه راز سلامتی از دیدگاه ابن سینا

چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید

چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید🍴 گرسنگی معمولا دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خورده‌اید آغاز میشود. در واقع پس از این مدت است که شما علائم فیزیکی گرسنگی را احساس می‌کنید؛ دلتان ضعف رفته و انرژی‌تان کاهش می‌یابد. همچنین شاید کمی احساس بی حالی کنید و حتی عصبانی شوید. مواردی که […]

خوراکی های سم زدا

خواص بادام درختی

🍃خواص بادام درختی: تقویت مغز پیشگیری از آلزایمر بهبود افسردگی و نوسانات خلق و خو تنظیم قائدگی ضد التهاب مفاصل افزایش قوای جنسی استحکام استخوان ها

خواص شیر مادر

تقویت سیستم ایمنی بدن با میوه ها!

♦️تقویت سیستم ایمنی بدن به‌کمک این میوه‌ها! 🔹بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. در این مطلب میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به شدت در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند. 🔹انبه 🔹کیوی […]

نقش خانواده ها در برخورد با وسواس و اضطراب

https://www.aparat.com/v/khw76yw نقش خانواده ها در برخورد با وسواس یا اضطراب عضوی از خانواده چیه❓ کلیپ بالا رو از دست ندید❕