- امروز : پنج شنبه - ۱۴ فروردین - ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 3 April - 2025
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد
🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 ✅ سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست ✅ همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد ✅ برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا […]
خواص چای زعفران
💥 مصرف چای زعفران در شب می تواند سه کار مهم در بدن انجام دهد: 💠 ایجاد آرامش روانی و ذهنی 💠 صاف کردن پوست صورت 💠 روح بخشی و تنظیم کم خونی. ═━⊰🍃🌼🌺🌼🍃⊱━═
تاثیر خجالت کشیدن بر روی زندگی
۱٫ نمیتوانیم از خودمان دفاع کنیم ۲٫ وظایف و کارهای دیگران روی دوش ما می‌افتد ۳٫ باعث وابستگی به دیگران می‌شود ۴٫ باعث سوء استفاده دیگران از ما می‌شود ۵٫ دیگران به جای ما تصمیم می‌گیرند ۶٫ در مکان های جدید استرس میگیریم
چرا انرژی کم دارم؟
🔴 چرا انرژی کم دارم ؟ 🌀 استرس بیش از حد 🌀 کمبود خواب 🌀 رژیم غذایی ضعیف 🌀 خوردن نوشیدنی حاوی قند زیاد 🌀 اضافه وزن زیاد 🌀 بی تحرکی
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
ادامه نوشتهیادداشت ها پزشکان
آخرین مطالب
مواد مغذی موجود در تخم مرغ
💥 مواد مغذی موجود در تخم مرغ ✅ کولین : دشمن سرطان سینه و کاهنده وزن ✅ کلسیم : ضد سرطان و سلامت مغز ✅ ویتامین B6 : آرامشبخش و داشتن خواب منظم ✅ پروتئین : منعطف کردن عضلات و کاهنده وزن
تکنیک هایی برای بهبود روابط زناشویی
🌱 گذاشتن این قوانین با همسرتون به کیفیت رابطه‌تون کمک میکنه: ۱. من و تو دشمن هم نیستیم و مهم ترین افراد زندگی هم هستیم. ۲. وقتی که عصبانی هستیم حرف یا حرکتی انجام ندیم که حرمت ها بشکنه. ۳. ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیرقابل اجتناب در همه‌ی روابطه و این به […]
خواص ماهی
🐟 خواص ماهی 💥 کاهش روند پیری 💥 افزایش تمرکز وحافظه 💥 تامین ویتامین D 💠 حداقل هفته ای ۱ وعده ماهی مصرف کنید 💠 جایگزین های ماهی : ✅ زیتون یا روغن زیتون ✅ آجیل ✅ آووکادو
خواص شوید خشک با ماست
✅ خواص شوید خشک با ماست 👇 💠 شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. 💠 همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم. ═🍃🌺🍃═
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 18
- برگهٔ بعد »
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد
🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 ✅ سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست ✅ همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد ✅ برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا […]
خواص چای زعفران
💥 مصرف چای زعفران در شب می تواند سه کار مهم در بدن انجام دهد: 💠 ایجاد آرامش روانی و ذهنی 💠 صاف کردن پوست صورت 💠 روح بخشی و تنظیم کم خونی. ═━⊰🍃🌼🌺🌼🍃⊱━═
رویداهای پزشکی
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد
🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 ✅ سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست ✅ همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد ✅ برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا […]
وبینارهای پزشکی
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد
🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 ✅ سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست ✅ همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد ✅ برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا […]
خواص چای زعفران
💥 مصرف چای زعفران در شب می تواند سه کار مهم در بدن انجام دهد: 💠 ایجاد آرامش روانی و ذهنی 💠 صاف کردن پوست صورت 💠 روح بخشی و تنظیم کم خونی. ═━⊰🍃🌼🌺🌼🍃⊱━═
تازه ترین تحقیقات پزشکی
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
گالری عکس
سردردهای خطرناک
اطلاع رسانی همایش های و رویداهای پزشکی
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد
🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 ✅ سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست ✅ همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد ✅ برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا […]
خواص چای زعفران
💥 مصرف چای زعفران در شب می تواند سه کار مهم در بدن انجام دهد: 💠 ایجاد آرامش روانی و ذهنی 💠 صاف کردن پوست صورت 💠 روح بخشی و تنظیم کم خونی. ═━⊰🍃🌼🌺🌼🍃⊱━═
تاثیر خجالت کشیدن بر روی زندگی
۱٫ نمیتوانیم از خودمان دفاع کنیم ۲٫ وظایف و کارهای دیگران روی دوش ما می‌افتد ۳٫ باعث وابستگی به دیگران می‌شود ۴٫ باعث سوء استفاده دیگران از ما می‌شود ۵٫ دیگران به جای ما تصمیم می‌گیرند ۶٫ در مکان های جدید استرس میگیریم
اخبار دانشگاه های علوم پزشکی ایران
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد
🔴 از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد 👇 ✅ سردی خوری زیاد؛ مثل دوغ و ماست و آب و مایعات وسط غذا ( خاصتا سرد) هست ✅ همچنین خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد ✅ برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا […]