یک مطالغه جدید نشان میدهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز میتواند فشارخون را بهبود ببخشد. این مظالعه بر اساس داده های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده روی سریع میتواند تغییرات معنی داری در فشار خون ایجاد کند. این تغییرات میتواند به کاهش خطر […]
♦️تقویت سیستم ایمنی بدن بهکمک این میوهها! 🔹بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. در این مطلب میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به شدت در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند. 🔹انبه 🔹کیوی […]
دانشمندان علوم اعصاب دریافته اند که گیمرها نسبت به افراد عادی فعالیت مغز و سرعت تصمیم گیری بالاتری دارند 🔹دانشمندان دانشگاه جورجیا مطالعه ای بر روی گیمرها انجام دادند و نتایج را با کسانی که بازی نمی کنند مقایسه کردند. 🔹بر اساس نتایج، کسانی که به طور مکرر بازی های ویدیویی انجام می دهند، مهارت […]
https://www.aparat.com/v/slfl12b ❤️﷽💚 🖇پیامی برای امروز : ••••••••••••••••••••••••••••••••••• فردا که بشه ” این لحظه ” فقط یه خاطره ست! به دیروزها فکر نکن! فقط ” همین لحظه ” امکان داره!… 🎥چهارمحال و بختیاری _ لردگان _ مُله
🔴رونمایی از ۵ داروی ضدسرطان 🔸در سفر فتاح، رئیس ستاد اجراییِ فرمان امام به گیلان از ۵ داروی درمان سرطان گروه سلامت و داروییِ برکت رونمایی شد. 🔸۵ قلم محصول ضدسرطان شامل کسپوفانزین ۵۰ و ۷۰، اسمرتینیب ۴۰ و ۸۰، ایبروتینیب ۷۰ و ۱۴۰، انزالوتامید ۴۰ و ۸۰ و اًلاپاریب ۱۰۰ و ۱۵۰ […]
تحقیقات زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف شیر و لبنیات، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش میدهد.🍶 مردانی که بیشتر از دیگران شیر مصرف میکنند کمتر دچار حملات قلبی میشوند.
https://www.aparat.com/v/khw76yw نقش خانواده ها در برخورد با وسواس یا اضطراب عضوی از خانواده چیه❓ کلیپ بالا رو از دست ندید❕