کاهش فشار خون با ۵ دقیقه ورزش شش کلید طلایی آرامش تعدادی از خواص سیب زمینی روز جهانی دیابت عوارض رژیم های غیر اصولی عوامل موثر بر آکنه فواید ارده فواید چرت زدن
✅ سه راه برای کاهش خستگی چشم 🌀 کاهش مصرف غذاهای شور و ترش 🌀 استراحت بین روز حدود ۳۰ دقیقه 🌀 مصرف مخلوط آب هویج و سیب 🕊🌹🕊 #طب_ایرانی #نکات_اموزشی
https://www.aparat.com/v/wPDYy سندروم تونل کارپال یا مچ درد⚡