✅ سه راه برای کاهش خستگی چشم 🌀 کاهش مصرف غذاهای شور و ترش 🌀 استراحت بین روز حدود ۳۰ دقیقه 🌀 مصرف مخلوط آب هویج و سیب 🕊🌹🕊 #طب_ایرانی #نکات_اموزشی
🍃خواص بادام درختی: تقویت مغز پیشگیری از آلزایمر بهبود افسردگی و نوسانات خلق و خو تنظیم قائدگی ضد التهاب مفاصل افزایش قوای جنسی استحکام استخوان ها
♦️تقویت سیستم ایمنی بدن بهکمک این میوهها! 🔹بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. در این مطلب میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به شدت در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند. 🔹انبه 🔹کیوی […]
به علامت های کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود دقت کنید❗