- امروز : پنج شنبه - ۲۴ آبان - ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 14 November - 2024
راه رفتن
07آبان
راه رفتن راهی موثر برای کنترل اضطراب
🔴 طبق پژوهش ها یکی از موثرترین کارها برای کنترل اضطراب راه رفتنه! ژاپنی ها در این زمینه تحقیقات بی‌شماری کردن و بهش لقب «جنگل درمانی» دادن. یعنی راه رفتن در طبیعت، شهر یا هر جای دیگه که باعث کم کردن سطح اضطراب و احساسات ناخوشایند در ما میشه و دلیلشم اینه که وقتی راه […]
#افسردگی
#جاذبه_گردشگری
#سلامتی
#مغز #شگفتی_های_مغز
#پزشکی
آپاندیس
آپاندیسیت
آکنه
اضطراب
امام زمان (عج)
بیماری
تغذیه
جاذبه
جاذبه های گردشگری
جمعه
جوش
حال خوب
خواب
خواص
دارچین
دانستنی
روانشناسی
زندگی سالم
سالم
سبک زندگی
سبک زندگی سالم
سلامت
شکر
صبح بخیر
طب
طب سنتی
غذا
فایده
قلب و عروق
لایف استایل
مغز و اعصاب
مفید
موفقیت
نظم
نوشابه
وسواس
ویتامین
پوست و مو
چای
چشم