بایگانی‌های خواب - روشنا مدیکال

خواب

13دی

چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند؟

🌸 چرا کودکان در مقابل #خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند ؟ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است. کودکان از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و… بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید: برای مشکل […]

15آبان

فواید چرت زدن

🔴 فواید چرت زدن : 💠 تقویت حافظه 💠 ریلکس بدن 💠 افزایش خلاقیت 💠 افزایش ایمنی 💠 کاهش وزن 💠 کاهش استرس 💠 بهبود سلامت قلب 💠 بهبود سطح هورمون تستوسترون ••••••••••••❈❂🌿🌼🌿❂❈••••••••••••

29مهر

مواردی که خروپف را برطرف می‌کنند

🔴 مواردی که خروپف را بدتر می‌کنند 😴 💠 سیگار 💠 اضافه وزن 💠 قرص خواب 💠 به پشت خوابیدن 💠 بدون بالش خوابیدن 💠 خوابیدن با بینی کیپ 💠 ورزش و پرخوری قبل خواب 💠 گرم کردن بیش از اندازه اتاق ◚◚◚◚◚🦋◚◚◚◚◚

17مهر

اگر بدخواب هستید، کاهو بخورید

اگر بدخواب هستید، کاهو بخورید ! 💠 کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که یه خواب آور و آرامبخش طبیعی است، بهتر از هر قرص خوابیه 💠 کاهو ۳ برابر پرتقال ویتامین C داره و ۲ برابر هویج ویتامین A دارد همچنین یبوست رو کاهش میده و عملکرد دستگاه گوارش رو بهبود میبخشه ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮

نسخه آزمایشی

تازه ترین اخبار پزشکی

خواب

یادداشت ها

نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر

از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد

۶ تفکر منفی که باید از آن اجتناب کنید!

تایم لاین

اخبار مهم

تازه های علوم مغز و اعصاب

نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر

از علل مشکلات معده که در راس سردی معده می باشد

۶ تفکر منفی که باید از آن اجتناب کنید!

خواص چای زعفران

تاثیر خجالت کشیدن بر روی زندگی

آخرین اخبار علوم پزشکی