نسخه آزمایشی

  • امروز : جمعه - ۱۵ فروردین - ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 4 April - 2025

روانشناسی

29بهمن
درمان افسردگی

درمان افسردگی

https://aparat.com/v/Ru06j در کلیپ بالا شما با  راه های مختصر و کاربردی برای درمان افسردگی آشنا میشین🌱

23بهمن
وسواس

وسواس

https://aparat.com/v/jKUeB   در این کلیپ به مبحث مهمی به نام وسواس پرداخته میشه❗ توصیه میکنیم حتما از طریق لینک فیلم رو تماشا کنید🎥

14بهمن
تفاوت وسواس فکری و اضطراب

تفاوت وسواس فکری و اضطراب

نگرانی های طبیعی گاهی وجود دارن و مشکل ساز هم نیستن👍😇 اما وسواس نگرانی هست که دائم تکرار میشه😢 مثلا نگرانیم که کلید خونه رو جا بذاریم برای همین چندین بار کیف رو چک میکنیم اما کسی که وسواس داره برای موارد مشخصی همچین حسی داره و این حس انقدر تکرار میشه که در زندگی […]

10بهمن
عزت نفس

عزت نفس

  ۶ راه موثر در تقویت عزت نفس💪