بایگانی‌های خواب - روشنا مدیکال

خواب

15آبان

فواید چرت زدن

🔴 فواید چرت زدن : 💠 تقویت حافظه 💠 ریلکس بدن 💠 افزایش خلاقیت 💠 افزایش ایمنی 💠 کاهش وزن 💠 کاهش استرس 💠 بهبود سلامت قلب 💠 بهبود سطح هورمون تستوسترون ••••••••••••❈❂🌿🌼🌿❂❈••••••••••••

29مهر

مواردی که خروپف را برطرف می‌کنند

🔴 مواردی که خروپف را بدتر می‌کنند 😴 💠 سیگار 💠 اضافه وزن 💠 قرص خواب 💠 به پشت خوابیدن 💠 بدون بالش خوابیدن 💠 خوابیدن با بینی کیپ 💠 ورزش و پرخوری قبل خواب 💠 گرم کردن بیش از اندازه اتاق ◚◚◚◚◚🦋◚◚◚◚◚

17مهر

اگر بدخواب هستید، کاهو بخورید ! 💠 کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که یه خواب آور و آرامبخش طبیعی است، بهتر از هر قرص خوابیه 💠 کاهو ۳ برابر پرتقال ویتامین C داره و ۲ برابر هویج ویتامین A دارد همچنین یبوست رو کاهش میده و عملکرد دستگاه گوارش رو بهبود میبخشه ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮

نسخه آزمایشی

تازه ترین اخبار پزشکی

خواب

یادداشت ها

کاهش فشار خون با ۵ دقیقه ورزش

شش کلید طلایی آرامش

تعدادی از خواص سیب زمینی

تایم لاین

اخبار مهم

تازه های علوم مغز و اعصاب

کاهش فشار خون با ۵ دقیقه ورزش

شش کلید طلایی آرامش

تعدادی از خواص سیب زمینی

روز جهانی دیابت

عوارض رژیم های غیر اصولی

آخرین اخبار علوم پزشکی