یک مطالغه جدید نشان میدهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز میتواند فشارخون را بهبود ببخشد. این مظالعه بر اساس داده های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده روی سریع میتواند تغییرات معنی داری در فشار خون ایجاد کند. این تغییرات میتواند به کاهش خطر […]
روز دامپزشک مبارک باد🌿 درایران قدیم به دامپزشک بیطار میگفتند و دامپزشکی در ایران سابقه بسیار دارد. تا جایی که میگویند حکیم پر آوازه ایرانی، ابوعلی سینا احتمام بسیاری بر معالجه و درمان بیماری های حیوانات داشت.
مولانا در رابطه با انسان شناسی اینطور میگه: هر حیوان که از دور دیدی و ندانستی سگ و گرگ است یا آهو، ببین رو به سمت مرغزار و سبزینه است یا لاشه و استخوان؟ آدمی را نیز چون نشناسی، ببین به کدام سوی میرود.
🔴 مواردی که گلودرد شما را بهبود میبخشند! 💠 آب نمک غره غره کنید 💠 اسطوخودوس را دریابید 💠 آویشن گلویتان را نرم میکند 💠 سیر همه کاره است 💠 عسل فراموش تان نشود 💠 بخور بدهید 💠 جوشانده عناب را هم فراموش نکنید 💠 لعاب معجزه گر به دانه را دست کم نگیرید ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮
🔴 برای سلامت قلب 💠 استرستان را کم کنید 💠 شب ها ۶تا ۸ساعت بخوابید 💠 فشار خونتان راکنترل کنید 💠 کاهش مصرف نمک وروغن 💠 داشتن ۳۰ دقیقه تحریک بدنی درروز 💠 مصرف میوه و سبزیجات زیاد ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮
https://www.aparat.com/v/oih40sv ولادت پیامبر اکرم ص و امام جعفر صادق ع مبارک باد💚
آیا مصرف نوشابه رژیمی بدون عوارض است؟ نوشابه رژیمی معمولا کالری کمتر و قنپ کمتری نسبت به نوشابه های معمولی دارد. با این حال نوشابه رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام یا سوکرالوز است که برخی مطالعات نشان میدهند ممکن است خطرات بالقوهی برای سلامتی داشته باشد.🍺 این خطرات شامل تاثیر بر […]