- امروز : شنبه - ۱۶ فروردین - ۱۴۰۴
- برابر با : Saturday - 5 April - 2025
بایگانی‌های اخبار - صفحه 2 از 18 - روشنا مدیکال
نکاتی درباره مراقبت از دیسک کمر
https://www.aparat.com/v/con8o9h 🔴 برای اطلاع بیشتر لینک بالا را انتخاب کنید👆
خواص شوید خشک با ماست
✅ خواص شوید خشک با ماست 👇 💠 شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. 💠 همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز میشود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم. ═🍃🌺🍃═
روغن پالم
🔴 روغن پالم از درخت نخل گرفته میشود! ⚜ بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود! ⚜ این روغن درنوتلا،شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد! ═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═
کاهش فشار خون با ۵ دقیقه ورزش
یک مطالغه جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز می‌تواند فشارخون را بهبود ببخشد. این مظالعه بر اساس داده های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده روی سریع می‌تواند تغییرات معنی داری در فشار خون ایجاد کند. این تغییرات می‌تواند به کاهش خطر […]
شش کلید طلایی آرامش
🏖شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ۱- ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ۲- ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ. ۳- ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ. ۴- ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ […]
تعدادی از خواص سیب زمینی
🔥تعدادی از خواص سیب زمینی : ✅ داراے فیبر قوے است ✅ غنے از ویتامین C، B6، مس، پتاسیم، منگنز و فیبر غذایی ✅ یک غذاے استثنایے مفید با ڪالرے ڪم ✅ ڪاهش استرس ✅ افزایش دهنده وزن و حجم عضلات
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 18
- برگهٔ بعد »
