- امروز : پنج شنبه - ۱ آذر - ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 21 November - 2024
بایگانی‌های اخبار - صفحه 10 از 16 - روشنا مدیکال
کاهش فشار خون با ۵ دقیقه ورزش
یک مطالغه جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز می‌تواند فشارخون را بهبود ببخشد. این مظالعه بر اساس داده های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده روی سریع می‌تواند تغییرات معنی داری در فشار خون ایجاد کند. این تغییرات می‌تواند به کاهش خطر […]
تفاوت وسواس و اضطراب چیه؟
https://aparat.com/v/h0kiq خیلی وقتا ممکنه ماها به اضطراب دچار شده باشیم. اما از کجا به بعد این موضوع نگران کننده میشه؟ از اونجایی که این اضطراب تبدیل به وسواس بشه! حالا مرز اضطراب و وسواس رو از کجا باید تشخیص بدیم و چطور میتونیم به بهبود این دو مورد در خودمون کمک کنیم؟؟ برای جواب […]
نظم تمرکز و اقدام
https://www.aparat.com/v/1TehR نظم ، تمرکز و اقدام💪 راهکاری برای آسانتر رسیدن به مقصد🏁
رحلت حضرت خدیجه(سلام الله علیها)
شکر خدا که عبد خدای خدیجه ایم ما بنده ایم و زیر لوای خدیجه ایم ما عاقبت به خیر دعای خدیجه ایم سینه کبود های عزای خدیجه ایم @roshana_14
سال نو مبارک
https://aparat.com/v/lvKF0حق با بهار بود، با همان ساقه های لخت. براین پهنه‌ی خاک چیزی هست که به رغم ما ادامه می‌دهد. خوب است که جلوه های بودن را به غم و شادی ما نبسته‌اند. هوشنگ گلشیری🌱
روانشناسی
چنانچه امام علی (علیه‌السّلام) می‌فرماید: «کار‌اندکی که بر آن مداومت کنی، امیدبخش‌تر از کار بسیاری است که از آن ملول گردی. » @roshana_14
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- 16
- برگهٔ بعد »
