با شروع سرما مصرف ارده توصیه میشه، البته به مقدار محدود ،در این پست به برخی از خواص ارده میپردازیم کاهش کلسترول تقویت هوش انرژی زا درمان اختلالات کبد درمان بیماری رحم نرم کننده سینه ╭═━⊰⊱━═╮
فواید چرت زدن : تقویت حافظه ریلکس بدن افزایش خلاقیت افزایش ایمنی کاهش وزن کاهش استرس بهبود سلامت قلب بهبود سطح هورمون تستوسترون ••••••••••••❈❂❂❈••••••••••••
طبق پژوهش ها یکی از موثرترین کارها برای کنترل اضطراب راه رفتنه! ژاپنی ها در این زمینه تحقیقات بیشماری کردن و بهش لقب «جنگل درمانی» دادن. یعنی راه رفتن در طبیعت، شهر یا هر جای دیگه که باعث کم کردن سطح اضطراب و احساسات ناخوشایند در ما میشه و دلیلشم اینه که وقتی راه […]
آیا میدانستید هر بلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی میشود. آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی میشود. آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها میشود. […]