🔴 برای سلامت قلب
💠 استرستان را کم کنید
💠 شب ها ۶تا ۸ساعت بخوابید
💠 فشار خونتان راکنترل کنید
💠 کاهش مصرف نمک وروغن
💠 داشتن ۳۰ دقیقه تحریک بدنی درروز
💠 مصرف میوه و سبزیجات زیاد
╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮
نکاتی برای سلامت قلب
🔴 برای سلامت قلب 💠 استرستان را کم کنید 💠 شب ها ۶تا ۸ساعت بخوابید 💠 فشار خونتان راکنترل کنید 💠 کاهش مصرف نمک وروغن 💠 داشتن ۳۰ دقیقه تحریک بدنی درروز 💠 مصرف میوه و سبزیجات زیاد ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮
لینک کوتاه : https://roshanamedical.ir/?p=1459
- ارسال توسط : ادمین
- 52 بازدید
- بدون دیدگاه
