🌸 چرا کودکان در مقابل #خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند ؟
زمان خواب برای کودکان به معنی زمان:
تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است.
کودکان از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند.
مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و…
بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید:
برای مشکل تاریکی، از چراغ خواب استفاده کنید.
برای مشکل سکوت، برایش کتاب قصه بخوانید.
برای تنهایی، در اتاقش بمانید تا به خواب برود .
برای مشکل سکون، یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح هیجاناتش را بالا می برد .
