چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت میکنند؟ مواد مغذی موجود در تخم مرغ تکنیک هایی برای بهبود روابط زناشویی خواص ماهی ولادت حضرت فاطمه س و روز مادر مبارک چند توصیه برای شب یلدا خواص شوید خشک با ماست گفتار درمانی
🐟 خواص ماهی 💥 کاهش روند پیری 💥 افزایش تمرکز وحافظه 💥 تامین ویتامین D 💠 حداقل هفته ای ۱ وعده ماهی مصرف کنید 💠 جایگزین های ماهی : ✅ زیتون یا روغن زیتون ✅ آجیل ✅ آووکادو