نسخه آزمایشی

  • امروز : جمعه - ۲۹ تیر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 19 July - 2024

وسواس فکری

19فروردین
تفاوت وسواس و اضطراب چیه؟

تفاوت وسواس و اضطراب چیه؟

https://aparat.com/v/h0kiq   خیلی وقتا ممکنه ماها به اضطراب دچار شده باشیم. اما از کجا به بعد این موضوع نگران کننده میشه؟ از اونجایی که این اضطراب تبدیل به وسواس بشه! حالا مرز اضطراب و وسواس رو از کجا باید تشخیص بدیم و چطور میتونیم به بهبود این دو مورد در خودمون کمک کنیم؟؟ برای جواب […]

14بهمن
تفاوت وسواس فکری و اضطراب

تفاوت وسواس فکری و اضطراب

نگرانی های طبیعی گاهی وجود دارن و مشکل ساز هم نیستن👍😇 اما وسواس نگرانی هست که دائم تکرار میشه😢 مثلا نگرانیم که کلید خونه رو جا بذاریم برای همین چندین بار کیف رو چک میکنیم اما کسی که وسواس داره برای موارد مشخصی همچین حسی داره و این حس انقدر تکرار میشه که در زندگی […]