نسخه آزمایشی

  • امروز : پنج شنبه - ۱۹ مهر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 10 October - 2024

سلامت

31شهریور
نکاتی برای سلامت قلب

نکاتی برای سلامت قلب

🔴 برای سلامت قلب   💠 استرستان را کم کنید 💠 شب ها ۶تا ۸ساعت بخوابید 💠 فشار خونتان راکنترل کنید 💠 کاهش مصرف نمک وروغن 💠 داشتن ۳۰ دقیقه تحریک بدنی درروز 💠 مصرف میوه و سبزیجات زیاد   ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮  

20مرداد
خواص بادام درختی

خواص بادام درختی

🍃خواص بادام درختی: تقویت مغز پیشگیری از آلزایمر بهبود افسردگی و نوسانات خلق و خو تنظیم قائدگی ضد التهاب مفاصل افزایش قوای جنسی استحکام استخوان ها

07مرداد
تقویت سیستم ایمنی بدن با میوه ها!

تقویت سیستم ایمنی بدن با میوه ها!

♦️تقویت سیستم ایمنی بدن به‌کمک این میوه‌ها! 🔹بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. در این مطلب میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به شدت در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند. 🔹انبه 🔹کیوی […]

06تیر
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود!

۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود!

به علامت های کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود دقت کنید❗