نسخه آزمایشی

  • امروز : پنج شنبه - ۱۹ مهر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 10 October - 2024
0

نکاتی برای سلامت قلب

  • کد خبر : 1459
  • 31 شهریور 1403 - 21:12
نکاتی برای سلامت قلب

🔴 برای سلامت قلب   💠 استرستان را کم کنید 💠 شب ها ۶تا ۸ساعت بخوابید 💠 فشار خونتان راکنترل کنید 💠 کاهش مصرف نمک وروغن 💠 داشتن ۳۰ دقیقه تحریک بدنی درروز 💠 مصرف میوه و سبزیجات زیاد   ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮  

🔴 برای سلامت قلب

 

💠 استرستان را کم کنید

💠 شب ها ۶تا ۸ساعت بخوابید

💠 فشار خونتان راکنترل کنید

💠 کاهش مصرف نمک وروغن

💠 داشتن ۳۰ دقیقه تحریک بدنی درروز

💠 مصرف میوه و سبزیجات زیاد

 

╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮

 

لینک کوتاه : https://roshanamedical.ir/?p=1459

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.